Loomulikud viljakusteadlikkuse meetodid
Terminist
Termin “viljakusteadlikkuse meetod” (ingl.k. fertility awareness method) viitab ühele viisile määrata naise tsüklis viljastumisvõimelist ja viljastumiseni mitte viivat faasi ning seda kasutatakse pereplaneerimismeetodina. Kõik viljakusteadlikkusel põhinevad meetodid toetuvad naise viljakuse mõistmisele ja teadvustamisele.
Seega toetub täpne viljastumisvõimeliste ja viljastumiseni mitte viivate päevade määramine loomulikele füsioloogilistele märkidele. Viljakusteadlikkuse meetodid annavad paaridele täpse info tundmaks ära päevi igas tsüklis, millal naine on võimeline viljastuma.
Viljastumisvõime määramiseks võib kasutada mitmeid viise. Nende hulgas temperatuuri meetod, emakakaela lima meetod, kalendermeetod, sümptotermaalne meetod ja sümptohomronaalne meetod.
Daysy: täpne viljakusteadlikkuse meetod
Usaldusväärse elustiili viljakusmonitorina viljakusteadlikkuse meetodi praktiseerimiseks, kalkuleerib Daysy viljastumisvõimelise faasi naise tsüklis toetudes väga tundlikule ja täpsele arvuti poolt assisteeritud basaaltemperatuuri mõõtmisele, mida teostatakse kohe peale ärkamist.
Daysy-sse integreeritud termomeeter võimaldab eriti täpset mõõtmist. See eristab Daysy-t teistest meetoditest, mis vajavad eraldi basaaltemperatuuri termomeetrit, kus kasutaja võib ise valida millist termomeetrit kasutada.

Kiire, usaldusväärne ja tõestatud: Daysy algoritmile võid loota
Oma viljakusstaatusel saad silma peal hoida nende kolme värviga
- Kui Daysy näitab Sulle rohelist tuld, siis ei ole Sa viljastumisvõimelises faasis.
- Kui Daysy näitab Sulle punast siis on viljastumine võimalik.
- Kui Daysy näitab Sulle vilkuvat punast, siis toimub Sul ovulatsioon.
- Kollane viitab tsükli kõikumistele. See võib ka tähendada, et Daysy õpib ikka veel Sinu tsüklit tundma.
Ühe silmapilguga: Miks on Daysy viljakusstaatuse jälgimiseks ideaalne
Viljakusteadlikkusele baseeruvate meetodite võimalused ja väljakutsed
Kõige tähtsam viljakusteadlikkuse meetodite kasutegur on see, et need ei sisalda sünteetilisi hormoone või keemilisi aineid. Need meetodid baseeruvad ainult indiviidi keha ja tsükli jälgimisel; seega vastavad nad nende naiste ootustele, kes soovivad elada loomulikku elu, olla oma tsüklist teadlikud ning olla nö kirjaoskajad oma keha suhtes. Lisaks viljastumisvõimeliste faaside tundmaõppimisele tekib oskus ka oma keha muutusi paremini märgata ja neid mõista.
Veelgi enam võivad naised koos oma partneritega võtta pere planeerimise osas vastu eneseteadlikke otsuseid.
